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每个击剑家长都熟悉那个味道：住在剑包里，跟着车一路飘回家，到赛季中段，感觉味道已经长在装备上了。好消息是，击剑装备几乎都能洗；麻烦在于每件洗法不同——而最贵的两大错误，是把电衣（lamé）扔进洗衣机，和把任何东西扔进烘干机。这篇逐件讲清。
先看总表：一件都不能烘干
| 装备 | 怎么洗 | 能烘干吗 |
|---|---|---|
| 击剑服、裤子、腋下护片 | 冷水机洗（轻柔档）或手洗 | 不能，自然晾干 |
| 塑料护胸 | 擦洗或冲洗；绑带手洗 | 不能 |
| 面罩 | 可拆内衬/护喉手洗；钢网擦洗或冲洗* | 不能，彻底晾干 |
| 电衣 lamé | 只擦拭或极轻手洗，绝不浸泡 | 绝对不能 |
| 手套 | 温水手洗（先看洗标） | 不能，自然晾干 |
| 击剑鞋 | 内衬抽出通风、除味 | 不能 |
*只有不锈钢网、且品牌允许时才能整罩冲洗；拿不准就只擦，动手前先看洗标。
还有三条对所有装备都成立：冷水或温水、中性洗涤剂、不用漂白水、不用柔顺剂。漂白水和强力洗涤剂会伤防护面料的纤维（那正是防刺穿靠的东西），柔顺剂会在所有面料上留一层膜，导电面料也一样。品牌洗标和本页说法冲突时，以洗标为准。
服装：上衣、裤子、腋下护片
白色服装最好洗，也最容易被高温毁掉。
- 下水前先全部扣好。拉上拉链、把所有魔术贴粘紧再洗。敞开的魔术贴会刮坏别的面料、自己还会粘满棉絮；敞开的拉链会勾住其他衣物。
- 冷水、轻柔档、中性洗涤剂。现在大多数350N和800N服装，冷水机洗没问题。汗渍重的话翻过来洗。
- 只晾干，不烘干。挂在衣架或晾衣架上。烘干机是双重敌人：高温会让量身买的码数缩水，反复加热还会降解防护等级依赖的合成纤维。晾干的衣服第二天就能穿，从训练日往前倒推着安排就行。
塑料护胸本体擦一下或冲一下即可；真正吸汗的是弹性绑带，跟着手洗就行。
面罩：洗内衬，对钢网客气点
面罩是两部分：钢网外壳，和贴脸的软内衬，洗法完全不同。
- 可拆内衬和护喉（bib）：现在很多面罩的内衬可拆，花剑、佩剑的护喉也常可拆。拆下来放温水里加少量中性洗涤剂手洗，冲净后晾干。品牌官方说明对可拆内衬基本都是这一套：凉水手洗、中性皂液、不甩干、不烘干。
- 面罩本体：如果网面是不锈钢的，温和冲洗、或在肥皂水里浸洗后彻底冲净是圈内公认的做法，洗后要有空气流通、彻底晾干，别让衬垫里存潮气。如果网面是喷漆的、或者你根本分不清材质，那就别泡：用湿布把里外擦干净。面罩生锈不是外观问题；认不出材质的面罩，擦就对了。
- 不要机洗面罩，网上流传的“洗碗机洗面罩”也别试——洗碗机洗涤剂腐蚀性强，会伤涂层和护喉面料。
- 晾干和洗一样重要。衬垫没干透就收起来，味道比洗之前还重。放在通风处，至少晾一整晚，干到里层摸着全干为止。
两次洗之间，对面罩最大的善待就是回家后把它从剑包里拿出来。大部分面罩异味，其实就是在拉链包里闷了两天的水汽。
电衣 lamé：只擦，绝不泡
电衣是花剑、佩剑那件亮闪闪的导电外套，也是标准洗衣方法能直接毁掉的一件。它的面料织进了金属丝，金属丝会氧化、会断、会形成“死区”，一过赛前器材检查就露馅。
- 不要机洗，不要浸泡。这两种是电衣最经典的死法。
- 日常：练完了先挂起来通风。真有脏污，用布蘸温水加一丁点中性洗涤剂擦，再用清水布擦一遍，挂在宽衣架上晾干。
- 不要拧、不要对折压死、不要团在包里。挂着，或松松地卷起来。金属丝疲劳断裂的位置，正好就是面料被折出死褶的地方。
- 汗是慢性杀手。汗里的盐分留在面料里，一个赛季下来会慢慢腐蚀金属丝。所以比赛日大汗之后擦一遍——不是洗，是擦——真的能延长电衣寿命。
导电护喉、佩剑导电手套袖口是同类面料，同一条规矩：只擦不泡。
手套、鞋，和包本身
手套是孩子全身吸汗冠军。大多数击剑手套可以温水中性皂液手洗（皮手套看洗标，或用皮革专用护理），洗后远离暖气自然晾干——高温会让手套发硬开裂。洗净晾干后还有味的手套，一般就是磨到寿命了，手套本来就是耗材。
击剑鞋不要机洗。练完把鞋垫抽出来、鞋口撑开，彻底晾干。撒一夜小苏打、早上倒掉，或者喷除味喷雾，大部分味道都能压住。
剑包才是味道真正的老家。每隔一两周把包彻底倒空、抖干净，敞口在车库或洗衣房放一夜，里面脏了就擦一遍。装备放在干净干燥的包里，清爽得多；练完湿装备闷在拉链包里过夜，是万万要避免的。这篇文章你只做一件事，就做这件。
多久洗一次：外加比赛周安排
- 每次练完：全部通风。包敞口、面罩拿出来、电衣挂起、鞋撑开。五分钟，不用洗。
- 每隔几周（或白衣服发灰时）：洗服装、手套、面罩内衬。
- 大汗的比赛日后：擦电衣和护喉，洗服装。
比赛周有个坑：所有东西装包前必须完全干透，而厚衬垫干得很慢。周六比赛，周一周二就洗——别拖到周五晚上。比赛当天早上摸到一只潮乎乎的面罩，又难受又影响状态；而且“还没干透”正是很多家庭最后又多买一只手套的原因。
常见问题
能用去渍剂、氧系漂白粉吗？
白色服装泡一泡氧系去渍产品去汗黄是常见做法——但这类产品要离电衣和导电护喉远远的，氧化剂会伤金属丝。拿不准时：只给白衣服用中性洗涤剂延长浸泡。
电衣已经有死区了，洗洗能救回来吗？
不能。洗涤修复不了断裂或氧化的金属丝，浸泡反而可能扩大损伤。死区意味着维修或换新，去问教练或店里。
刚洗完两天又有味了，怎么回事？
通常是包的问题，或者装备没干透就收回去了。把所有东西彻底晾干，包本身也要通风，别让任何潮东西进拉链包。
一句话总结
冷水、中性洗涤剂、拉链魔术贴先扣好、一切自然晾干——服装、手套、面罩内衬都搞定；电衣只擦不洗；面罩不进洗衣机；回家就把包倒空通风。做到这些，装备的寿命会比味道长得多。